Une nouvelle étude démystifie la croyance commune selon laquelle les Noirs ont un risque de diabète plus élevé que les Blancs – tout se résume à un poids, pour nous tous

Une nouvelle étude démystifie la croyance commune selon laquelle les Noirs ont un risque de diabète plus élevé que les Blancs – tout se résume à un poids, pour nous tous

Il y a une croyance de longue date que les Afro-Américains sont plus enclins à développer le diabète de type 2; Pourtant, une nouvelle étude a renversé cette idée. Des chercheurs de l’Université Northwestern ont découvert que divers facteurs biologiques modifiables comme l’indice de masse corporelle (IMC) et la pression artérielle peuvent prédisposer à cette condition, et non à la génétique. Lorsqu’ils ne sont pas pris en considération, les chercheurs ont constaté que les Afro-Américains et les Caucasiens sont à risque égal de diabète.

Pour arriver à cette conclusion, l’équipe a échantillonné 4 251 personnes en noir et blanc de l’étude sur le développement du risque coronarien chez les jeunes adultes (CARDIA), une étude observationnelle de cohorte sur les maladies cardiovasculaires. De 2015 à 2016, les chercheurs ont suivi les participants avec des examens de santé et des entretiens pour obtenir un suivi moyen de près de 30 ans. Bien qu’aucun des participants n’ait eu de diabète au début de l’étude initiale, 504 cas ont été signalés à la fin de l’étude. Plus précisément, 189 participants blancs ont eu le diabète de type 2, tandis que 315 participants noirs ont été atteints de la maladie ainsi.

Les chercheurs ont ensuite identifié et examiné les facteurs de risque modifiables de la maladie. Ceux-ci incluaient l’IMC, la fonction pulmonaire, la graisse abdominale, les lipides et les niveaux de glucose à jeun. Lorsqu’ils ont éliminé ces facteurs de risque, les chercheurs ont découvert que les personnes de race blanche et noire étaient également sensibles au diabète de type 2.

En parlant des résultats, l’auteur principal de l’étude, Mercedes Carnethon, a remarqué: « L’obésité est le moteur de ces différences. Les découvertes nous ont surpris, car au cours des 20 dernières années, il y a eu un récit selon lequel il n’y avait pas quelque chose qui causait ce taux plus élevé. »(Related: Diabète induit par l’obésité au Royaume-Uni derrière plus de 160 amputations par SEMAINE la plupart meurent dans les 5 ans.)

Carnethon a ajouté: « Les Noirs ont gagné plus de poids avec le temps. C’est l’accumulation de ce facteur et d’autres facteurs de risque qui a éliminé la cause dite mystérieuse de la disparité. « 

Bien que les chercheurs aient pu réfuter la disparité, ils ont reconnu que la réduction du taux de diabète était un problème trop complexe. Les facteurs psychosociaux, comportementaux et socio-économiques ont tous contribué à sa convolution.

«Pour éliminer le taux élevé de diabète, tout le monde doit avoir accès à des aliments sains, à des espaces sécuritaires pour l’activité physique et à des opportunités économiques égales pour pouvoir s’offrir ces choses et vivre dans des communautés qui en bénéficient», explique Michael Bancks. .

Comment réduire le risque de diabète de type 2

Selon Healthline.com, il y a toutes sortes de mesures qui peuvent être prises pour réduire son poids et réduire le risque de diabète de type 2. Ceux-ci inclus:

Réduire la consommation de glucides et de sucre – Il a été démontré que le sucre et les glucides augmentent le taux d’insuline. Cela peut conduire au diabète de type 2 sur une période de temps, donc réduire les glucides et les sucres raffinés peut réduire considérablement le risque. Cela peut aussi signifier boire principalement de l’eau au lieu de boissons sucrées, et suivre un régime pauvre en glucides tel que le régime cétogène.

Manger plus de fibres – En plus d’aider les gens à gérer leur poids, les fibres peuvent aussi être bénéfiques dans la prévention du diabète. Les fibres peuvent inhiber le taux de sucre dans le sang et les pics de niveau d’insuline, ce qui peut à son tour diminuer la probabilité d’acquérir un diabète de type 2 plus tard dans la vie.

Surveiller la taille des portions – Tout comme la quantité excessive de glucides et de sucre peut entraîner des niveaux élevés d’insuline, manger trop de nourriture à la fois peut avoir le même effet. Réduire la taille des portions est un bon moyen de contourner cela, et devrait être pratiqué autant que possible.

Allez à DiabetesScienceNews.com aujourd’hui pour plus d’études et d’histoires sur la façon dont le diabète peut être géré ou évité.

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